白癜风是一种很容易发生扩散的皮肤疾病，因此，患者应多加注意，及时做好预防措施，避免病情恶化。那么，白癜风患者该如何防止白斑的扩散呢?下面请看南宁西京白癜风医院专家为您做出的详细介绍。

　　一、加强身体锻炼

　　已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癫风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗。对于运动的方式，患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意的是要在自己身体的承受范围之内。但这里要提醒雾霾天气切勿到室外进行剧烈运动，对人体有着很大的损害。

　　二、避免接触化学物质

　　预防白癫风扩散需尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癫风的患者，不能使用增白类化妆品。

　　三、注意饮食科学合理

　　在饮食上也需多加注意，饮食荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜。过酸、过辣的食物和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。

　　温馨提示：对于白癜风易扩散这一特点，患者应多加注意，做好日常生活中的护理，避免病情加重。如果您想要了解更多白癜风治疗与预防的相关知识，可以点击在线咨询。